今日の空

朝食が来ました
本日の献立は
米飯 150g
野菜のふりかけ
味噌汁
もやしのソテー
カットフルーツ
これで542kcalなんです！
しかしご飯だけで240kcal
あるので納得しました！
今日は昼から外出許可貰っで
散髪と老眼鏡を買いに行きます！
外気温が25℃に上がりました！
暑くなりそうです⤵️