今日の空

昼食べる前から当然ですが手洗い 口洗い 薬の準備 諸々してたら知らないうちに食べて
しまってました⤵️
本日昼食の献立は
米飯 150g
味噌汁
鰆のネギ味噌焼き
春雨の会え物
合計 570kcal
写真は今一番食べたい物をupしました！
刺身が食べたい！
けど生物は控えた方が
良いらしいです！
じつは私 いきなりステーキで
2017年の年末から1年半かかって
プラチナカードになりました( ＾∀＾)
しかしあまり食べられなく
1回が300gですので
かなり通いました( ＾∀＾)
しかし目標達成したら
殆ど行かなくなり 食べ飽きました( ＾∀＾)
今日は次男が午前中に来てくれました！
じつは次男 6月会社の健康診断で引っかかり
私がこの状態だから皆に
ヤイヤイ言われやっとの思いで来ました！
部屋に来ると看護師さんに
お父さんに良く似てると言われ
嫌な顔してました( ＾∀＾)
後で嫁さんに聞くと問題無かったので
ほっとしてます！
次男マイブームがラーメン食べ歩きなので
心配してました